• Datulje
    Osjećaj umora često izaziva želju za nečim slatkim. Datulje su izvrsna alternativa industrijskim slatkišima jer imaju nizak glikemijski indeks.
  • Grožđice
    Suho grožđe jedno je od najbogatijih izvora bora – minerala za koji je dokazano da smanjuje gubitak koštane mase kod žena u postmenopauzi.
  • Suhe marelice
    Suhe marelice sadrže tri puta više kalija nego banane i samo malu količinu soli. Zato su idealne za održavanje normalnog krvnog tlaka, jer kalij, između ostalog, ima i diuretska svojstva.

Budite zdravi !

By user

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *